Диета при псориазе

Диета при псориазе

Псориаз - чешуйчатый лишай, так называют это кожное заболевание. Оно не заразное, но имеет хроническое, рецидивирующее течение.

Некоторые правила и рекомендации соблюдения диеты при псориазе:

Нельзя есть при псориазе:
Первое правило, при псориазе! Нельзя употреблять цитрусовые, шоколад, цельное молоко с высокой жирностью. Убрать из рациона, и ни в коем случае не есть, продукты в состав которых входит: красный пигмент, к таким относятся перец, клубника, помидоры и другие.

Залог хорошего состояния кожи при псориазе - соблюдать правильное питание! Для этого, необходимо убрать из употребления кислое, острое, копченое и сладкое. Постараться сократить употребление соленых продуктов.

Продукты, которые вызывают аллергическую реакцию и обострение при псориазе - алкоголь! Запрещенные продукты при псориазе, это те, которые могут оказывать аллергические реакции, которые крайне нежелательны при лечении псориаза. Стоит особое внимание обратить на алкоголь, его употребление необходимо резко ограничить.

Какую пищу предпочтительно кушать при псориазе:
При псориазе самое полезное - это употреблять растительные масла с полиненасыщенными жирными кислотами. Они необходимы для обеспечения противоаллергических и противовоспалительных процессов в организме.
Для работы печени, необходимо кушать продукты с достаточным количеством клетчатки. Кроме этого, клетчатка является залогом регулярного хождения в туалет. Она поддерживает баланс минералов и обеспечивает нормальный обмен веществ.
Поэтому, при псориазе важными продуктами будут разные салаты с растительным маслом, каши гречневая и овсяная, винегрет, твердых сортов сыр и творог.

Для укрепления стенок сосудов, красоты и здоровья кожи, ногтей, организму всегда нужны витамины, а при псориазе их нужно восполнять в несколько раз больше.

Диета при псориазе для больных, должна включать в себя витамины группы A, D и В. Кроме оздоровления ногтей, волос и кожи, витамины приводят в порядок нервную систему.

Витамины группы В, провитамин А, большое количество органического натрия, йода, цинка, марганца, много железа, магния и т.д. содержится в свекле.
Будьте здоровы и читайте наши новые статьи по здоровью.


Евгения КузнецоваАвтор: Евгения Кузнецова